L’art, un outil précieux en sexothérapie

 

En tant que sexologue et artiste, je suis convaincue que l’art constitue un formidable levier thérapeutique. Véritable vecteur d’émotions, il permet d’exprimer des ressentis profonds, de libérer la parole et de créer un pont entre soi et les autres.

 

Pour celleux qui rencontrent des difficultés à verbaliser leurs émotions ou à entrer en relation avec autrui, l’art offre un espace d’expression unique. Au-delà des mots, il permet à chacun·e d’explorer sa sexualité, ses désirs et son identité, en contournant les barrières du langage verbal.

 

Contrairement aux idées reçues, nul besoin d’avoir une compétence particulière en dessin, peinture ou écriture : l’art n’impose aucune norme. Il suffit d’être soi-même, de lâcher prise et d’oser s’exprimer sans jugement.

 

Pendant de nombreuses années, j’ai moi-même évolué au sein de divers collectifs artistiques, où l’art était avant tout un outil d’engagement, de partage et de militantisme. Aujourd’hui encore, l’art reste au cœur de ma pratique : je continue d’intervenir auprès d’organismes artistiques, culturels et sociaux, intégrant des approches artistiques et créatives au sein de mes ateliers sexo.

 

L’art thérapeutique, sous toutes ses formes, est une ressource précieuse pour favoriser l’épanouissement personnel, l’affirmation de soi et l’acceptation de ses singularités.